Блок статей

Экзотические парные в домашнем варианте

РЕЛАКС ОСОБОГО ВИДА

ЕСЛИ СОСТАВИТЬ РЕЙТИНГ БАННЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ДОМОВЛАДЕЛЬЦА, ПЕРВОЕ МЕСТО В НЕМ ЗАЙМЕТ ТРАДИЦИОННАЯ РУССКАЯ БАНЯ. ЗА НЕЙ СЛЕДУЕТ ФИНСКАЯ САУНА, НЕЗАМЕТНО, НО ПРОЧНО ВОШЕДШАЯ В НАШУ ЖИЗНЬ. ОДНАКО «БАННАЯ» МОДА ДИКТУЕТ СПРОС НА НЕОБЫЧНЫЕ, ДОСЕЛЕ НЕИСПЫТАННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. ВЕДЬ ЭКЗОТИКА ВСЕГДА МАНИТ СВОЕЙ НОВИЗНОЙ, ОСОБЕННО ЕСЛИ ОНА СВЯЗАНА С «ТЕЛЕСНЫМ» НАСЛАЖДЕНИЕМ.

Экзотические парные в домашнем вариантеСегодня во многих развлекательно-оздоровительных центрах открылись экзотические парные: восточные, японские, альпийские. Те, кому позволяют средства, сооружают их на дому. Но прежде чем решить, какую предпочесть, следует разобраться в их особенностях, иначе пар может оказаться совсем нелегким. Ведь еще в незапамятные времена говорили, что лучшая баня — та, которую топят в соответствии с характером парильщика.
БАНЯ ПО-ВОСТОЧНОМУ
Классическая турецкая баня, или хаммам, строится по принципу ладони: в области воображаемого запястья расположен предбанник, где воздух прогревается до 30—35°С. Напротив находятся пять «пальцев» — ниш, температура в которых последовательно повышается от 70°С до 100°С. В каждый «палец» нужно переходить не спеша, затратив на посещение в общей сложности не менее четырех часов, а лучше весь день.
Банный ритуал продолжается на разогретых мраморных лежанках «чебек-таши» («камень для живота»), где парильщика усиленно массируют специальными щетками. Под стенами устроены одна или несколько скамей, а также фонтан или чаша для подачи прохладной воды. В прилегающих помещениях имеется три бассейна: первый наполнен теплой водой, второй — прохладной, третий — холодной. Источником пара здесь служит огромный котел с водой, встроенный в стену, откуда через специальные отверстия на уровне 1,5 м и выходит пар.
Потолок хаммама имеет форму купола, причем это не столько дань восточным архитектурным традициям, сколько технологический прием — пар, сконденсировавшийся в капли, не капает вниз, а стекает с купола на стены и далее на пол. В отличие от сауны, высота потолка в турецкой бане особого значения не имеет.
Если вы — страстный поклонник восточной бани, можно обратиться в специализированную компанию, которая создаст вам это удовольствие на дому. Правда, стоит оно немало (от 10—20 тысяч долларов), к тому же требует большой площади.
В домашнем варианте турецкая баня, как правило, включает отдельное помещение (нишу), выложенное мозаичной плиткой или мрамором, душевую, бассейн и дополнительную комнату, где находятся мощный парогенератор и другая необходимая аппаратура. Для обогрева помещений под полом прокладывается специальная труба.
Парогенератор оборудован термодатчиком, который дает команду на прекращение подачи пара, если воздух нагревается выше положенного. Если же уменьшается температура воды во внутренней системе прогрева полов и лежака, агрегат снова включается. По традиции, и пол, и каменные лежаки должны быть теплыми, но не обжигающими (около 30—35°С).
При строительстве турецкой бани нужно позаботиться о вентиляции, иначе вода, конденсирующаяся в системе, может протечь, например, в гостиной или спальне.
Размеры таких бань и способы их внутренней отделки очень разнообразны. По желанию заказчика можно построить упрощенный вариант хаммама или, наоборот, если позволяют средства, соорудить нечто помпезное, с отделкой из мрамора или эксклюзивной мозаичной плитки.
После восточной бани чувствуешь себя посвежевшим и помолодевшим. Особенно полезна эта процедура для людей с заболеваниями органов дыхания и тех, кто мучается ревматическими болями.
ПРЕЛЕСТЬ НАСТОЯЩЕГО ОФУРО
Для японца регулярное горячее купание — такая же важная часть жизни, как и чаепитие. В последнее время японская баня стала популярной и в Европе.
Традиционно она делится на сэнто (общественная баня), фуро (горячие ванны, которые строятся рядом с термальными источниками) и офуро (домашняя баня).
Полная банная процедура в сэнто проводилась в несколько этапов. Посетитель садился в фурако (деревянную бочку с подогретой до 35° С водой), затем переходил в фурако с более горячей водой (около 40—45° С). Далее погружался в сухую ванну из теплых опилок с различными эфирными маслами. Затем нужно было лечь на мелкую морскую гальку, разогретую до 40—45° С и приятно массажирующую спину. По окончании можно было принять освежающий душ, закутаться в теплый халат и отдыхать, попивая зеленый чай.
Устройство современной сэнто не претерпело больших изменений. Стены по-прежнему частично облицовываются природным камнем, имитирующим скалы, и отделываются панелями из кедра. Пол выкладывается плитами из кварцита. Здесь обязательны аквариум и цветник с тропическими растениями. Из нововведений — потолочные светильники, создающие иллюзию звездного неба, а вместо бочек — неглубокие, рассчитанные на 5—8 человек бассейны, похожие на ванны.
Вокруг бассейнов аккуратно расставлены тазы вместимостью 8—10 л. Поскольку купальня считается священным местом, войти в нее можно, только смыв грязь. Прежде чем окунуться в бассейн, посетители окатывают себя горячей водой из тазов или моются в душе.
Затем следует массаж, который делают особыми жесткими рукавицами, с использованием морской соли грубого помола. И снова — купальня и получасовой отдых на мягкой тахте.
Не меньшим успехом пользуются фуро. Иногда температура воды слишком высока даже для японцев, и ее приходится разбавлять холодной из деревянных бочек. Так же, как и в сэнто, в фуро погружаются только после предварительного омовения. Чтобы привыкнуть к горячей воде, рекомендуется сначала сесть на край «купели» и обливать себя из маленьких тазиков, а уже потом погружаться.
Домашняя баня офуро представляет собой небольшой бассейн или бочку с подогретой до 45°С водой. Внутри есть скамеечки, на которых можно удобно расположиться в полусидящем положении. Обязательно следует надеть смоченную в холодной воде шапочку. Офуро принимают ежедневно в течение 4—5 минут между 18 и 19 часами. Японцы утверждают, что их баня содействует похудению и полезна тем, у кого больные почки, а также ревматикам.
В последнее время офуро начинает входить в моду и у нас, ведь по сути — это обычная ванна, которую мы принимаем дома, только очень горячая. Но новичкам нужно помнить, что переносится она тяжелее, чем русская баня или сауна, поэтому «градус» нужно повышать постепенно.
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА АЛЬПИЙСКИХ ТРАВ
Традиция парения с помощью трав пришла к нам из Альп. Давно известно, что благодаря большому содержанию эфирных масел травы, скошенные на экологически чистых альпийских лугах, обладают особым косметическим эффектом. Например, вереск повышает упругость кожи, арника содержит витамины и минералы, обладающие мощным регенерирующим и смягчающим действием, тимьян — природный эликсир спокойствия — благодаря седативным веществам устраняет отеки.
Когда-то альпийские фермеры переносили сено с горных лугов в долину в специальной корзине — kraxe. Затем корзину с сеном ставили в нише печи (kraxen) и наслаждались пряным травяным паром, мягко прогревающим спину.
Современная система KRAXEN (Краксен-печка) представляет собой кабину в стиле «кантри» с обогреваемым сиденьем, «краксом» (решеткой из ясеня) и встроенным парогенератором. Классические размеры: 57х104х190,5 см. Однако по вашему желанию специалисты могут изготовить Краксен-печку нужного размера и в любом стиле. Количество мест также варьируется. Для семейного wellness-оазиса можно ограничиться одной печкой. Установив две, вы можете париться в компании с гостем.
Нужно отметить, что KRAXEN — «парилка» для тела (голова не подвергается нагреванию). Печь подает умеренный травяной пар в область спины, боков и таза. Альпийское сено размещается за спинной решеткой, в печной нише, и с телом не соприкасается. Можно также приобрести специальную сенную подушку, чтобы удобнее было сидеть.
Краксен-печка включается и выключается посредством светодиодов, поэтому длительность процедуры индивидуальна. Еще одно ее преимущество — простота в эксплуатации: достаточно раз в день заполнять печку свежим сеном.
Конечно, сенная терапия не заменит баню или сауну, но в качестве дополнительной омолаживающей процедуры поможет вывести шлаки, улучшить кровообращение и нормализовать сон.
ФЛОТАЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ
Гидрофлотация — «плавательная терапия» — была разработана американским нейрофизиологом и психоаналитиком Джоном Лилли. Он изобрел специально оборудованную закрытую камеру для плавания (капсулу Лилли), где благодаря полной изоляции от внешних раздражителей можно достичь максимальной релаксации. Капсула имеет эргономичный «космический» дизайн. Что касается эксплуатационных свойств, агрегат прост и удобен для установки и может применяться не только в спортивном клубе или wellness-центре, но и в домашних условиях.
Суть процедуры заключается в следующем: в абсолютной темноте вы погружаетесь в теплую (+36°С) воду, в которой растворены эпсомовские соли, повышающие плотность воды. Создается ощущение, будто плаваете в Мертвом море. Собственно, весь эффект строится на чувстве невесомости и расслабляющей неспособности что-либо ощущать. Специалисты сравнивают такую сенсорную «бесчувственность» с состоянием глубокой медитации.
Обычно процедура гидрофлотации длится от 30 минут до 1 часа (считается, что оптимальное время — 40 минут). Первая стадия глубокого релакса начинается уже в первую четверть часа.
Производители утверждают, что те, кто любит темноту, покой, закрытые пространства, оценят интимную атмосферу свето- и звуконепроницаемой камеры. Однако людям, страдающим клаустрофобией, такое удовольствие вряд ли придется по вкусу, хотя для них и предусмотрено проведение процедуры при открытой двери.
В любом случае, если вы рискнете залезть в капсулу и «отрешиться от всего земного», гидрофлотация поможет вам снять стресс, нормализовать пульс и кровяное давление, а также избавиться от хронических болей и незаживающих ран.




Fast: [10] [20] [30]
Картаrbk fza r3 yr3 kd33 sneg derevnya sneg derev prim3 pri67 Карта